我也說(shuō)幾句抑郁癥。
1.我研究生花了不少時(shí)間研究宣泄心理，也寫(xiě)過(guò)論文。我認(rèn)為抑郁癥就是人類的心理預(yù)期和實(shí)際感受的心理落差造成的勢(shì)能，勢(shì)能過(guò)大，沖破了心理防線，造成心理崩潰。
因此，得抑郁癥的不是混得不好的人，混得不好，對(duì)自己期望不高，不會(huì)得抑郁癥。混得好，期望高；混得好，最近不太好，都容易得抑郁癥。
(資料圖)
2.我絕不相信醫(yī)生能治好抑郁癥，抑郁癥是心理問(wèn)題，不是什么生理問(wèn)題。吃藥就是麻醉和抑制正常感官。治療抑郁除了自己調(diào)節(jié)，能壓得住你的人，幫你打開(kāi)心結(jié)，看到你沒(méi)看到的世界，改變生活狀態(tài)，都有可能幫助治療。
3.生活順，起點(diǎn)高，長(zhǎng)得帥，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁癥。我這種起點(diǎn)低，長(zhǎng)得不行，小地方社會(huì)下層不易得抑郁癥，我回頭一看，找到了老婆，生了三個(gè)孩子，還常在網(wǎng)上罵人，對(duì)回罵者還可拉黑，我得什么抑郁癥？
4.得了抑郁癥集中精力做事，比如做飯做菜，對(duì)于緩解抑郁癥會(huì)有很大幫助。
再說(shuō)現(xiàn)兩句抑郁癥。
我認(rèn)為抑郁癥就是人類的心理預(yù)期和實(shí)際感受的心理落差造成的勢(shì)能，勢(shì)能過(guò)大，沖破了心理防線，造成心理崩潰。得抑郁癥的不是混得不好的人，混得不好，對(duì)自己期望不高，不會(huì)得抑郁癥。混得好，期望高；混得好，最近不太好，都容易得抑郁癥。
生活順，起點(diǎn)高，長(zhǎng)得帥，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁癥。
一定程度上抑郁癥是富貴癥，社會(huì)下層，體力勞動(dòng)者得的就少，社會(huì)上層，尤其是有閑的人，得的就多。
說(shuō)到抑郁癥，有人列舉了很多癥狀，我相信癥狀很痛苦，但這癥狀是怎么來(lái)的？是天生的嗎？除了遺傳之外，大部分就是心理作用，造成了你生理的反應(yīng)。
這個(gè)世界上一切有果就有因，抑郁癥的反應(yīng)絕不天上掉下來(lái)的。
得了抑郁癥怎么辦？我沒(méi)有看到一個(gè)人說(shuō)我吃了藥，我的抑郁癥就好了。吃藥就是麻醉或是抑制一些器官的反應(yīng)，不是本質(zhì)上解決問(wèn)題，本質(zhì)上還是心理上解決。
我看任正非說(shuō)看到蒙族姑娘舞蹈，他想他們生活也并不富裕，但是非常快樂(lè)，自己想開(kāi)了，抑郁就緩解了。
我也有一個(gè)親戚，在激烈競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)，到了一定的年齡，面對(duì)了競(jìng)爭(zhēng)的壓力，突然覺(jué)得自己不行，抑郁到不能正常工作，后來(lái)有一個(gè)機(jī)會(huì)，某地請(qǐng)他去講一次課，是他工作的內(nèi)容，他去一講，有很多人說(shuō)講得好。他一下子找回來(lái)了感覺(jué)，就好起來(lái)，又回去上班了。
我相信絕大部分抑郁癥就是生活中遇到一些問(wèn)題，心理上預(yù)期和現(xiàn)實(shí)形成了落差，這落差沒(méi)有宣泄的口，就形成了一個(gè)水壩，就形成了壓力。
社會(huì)上有一種聲音，說(shuō)抑郁癥不是心理原因，這是為了幫助那些抑郁癥沉迷其中，為了多吃藥，多掙錢(qián)。
我相信所有抑郁癥最后治好了，就是心理調(diào)節(jié)，拆了那個(gè)水壩，讓水自然流走了，而不是積在哪里，形成壓力。
聲明一句：我當(dāng)然不反對(duì)去看醫(yī)生，吃藥也能緩解癥狀。我堅(jiān)持兩點(diǎn)，成因就是心理問(wèn)題，要真的治好，還要根本上打開(kāi)心結(jié)。說(shuō)不是心理問(wèn)題，就是給患者一個(gè)沉湎其中的理由，為了讓他一輩子吃藥，掙他的錢(qián)。
