每年一體檢
【資料圖】
就有一大波人被查出
高尿酸或痛風
那么是什么引起的痛風？
痛風該怎么預防和治療呢？
為提高轄區居民對高尿酸血癥、痛風防治意識，近日，金海街道金水麗苑社區黨支部邀請金海街道社區衛生服務中心“滿天星”家庭醫生團隊，在新時代文明實踐站開展“高尿酸血癥及痛風”健康科普公益講座，吸引了社區居民前來參加。
“滿天星”家庭醫生團隊的王安亞醫生從痛風的危害、尿酸增高（痛風病）的概念、痛風病的形成因素、痛風形成的過程、痛風的類型、干預措施及治療等內容向居民進行了詳細的介紹，并以日常生活中的飲食習慣為例，引導居民要改善生活方式，控制飲食總熱量，限制飲酒以及動物內臟、高濃肉湯等高嘌呤食物的大量攝入。
科普小知識
痛風的防治，健康生活方式很重要
問
什么是高尿酸血癥？
答
正常嘌呤飲食狀態下 ，非同日2次空腹血尿酸水平：男性>420μmol/L，女性 >360μmol/L。
問
什么是痛風？
答
痛風是一種單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關。嚴重者可出現關節破壞、腎功能損害，甚至導致尿毒癥。常伴發高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等
問
高尿酸血癥和痛風有什么關系？
答
高尿酸血癥與痛風之間密不可分，都是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病。痛風發病有明顯的異質性，除高尿酸血癥外可表現為急性關節炎、痛風石、慢性關節炎、關節畸形、慢性間質性腎炎和尿酸性尿路結石。高尿酸血癥患者出現上述臨床表現時，才稱為痛風。
問
胖子為什么比較容易得痛風？
答
主要與代謝功能紊亂有關。肥胖患者多數體內缺乏嘌呤代謝的一種酶，而且大部分肥胖人群有不好的飲食習慣，喜歡高嘌呤飲食，喜歡吃大魚大肉，喜歡喝啤酒，也容易導致痛風。
問
如何預防高尿酸血癥、痛風急性發作？
答
管住嘴、邁開腿、多喝水、控體重。
問
痛風患者可以吃肉、海鮮嗎？
答
痛風患者不是說所有的肉都不能吃。痛風不等同于戒嘌呤，只能叫控制高嘌呤的攝入，一味完全限制高嘌呤、蛋白質的攝入，反而會造成營養不良。
控制尿酸是痛風預防和治療的關鍵部分。
控制目標 ：血尿酸<360μmol/L(對于有痛風發作的患者，血尿酸宜<300μmol/L)。
此次活動的開展，讓社區居民增加了對高尿酸及痛風相關知識的認識和關注，增強自我健康管理意識。大家紛紛表示：“聽完課才知道痛風的人什么能吃，什么不能吃，回家也要勸勸年輕人少喝酒多運動。”
金夢潔（金海街道）
